Lors des vacances d’été, toute l’équipe pédagogique du Club Enfants Filapi La Villette Paris 19 a concocté un programme d’activités ludo-éducatif sur la thématique des éléments (eau, terre, feu, air). Les animateurs ont ainsi proposé aux enfants plusieurs séances de yoga, en partenariat avec la structure Maria Canal. Retour sur une semaine riche en découvertes !

DES VACANCES INOUBLIABLES

Les Clubs Enfants Filapi accueillent vos enfants de 3 à 11 ans à chaque période de vacances scolaires pour leur faire vivre des moments inoubliables.

Répartis par groupe de 4 à 8 enfants, petits et grands ont pu participer à des séances « découverte » de 20 minutes où se mêlait sensibilisation aux postures, jeux et histoires animées.

Les enfants ont notamment pu utiliser l’ensemble de leur corps pour tenter de reproduire de nombreuses postures acrobatiques comme la salutation au soleil, le papillon, l’arbre, la grenouille, le chat qui bondit, la danse du singe, le lion, le cobra et plus encore !

Ravis, les enfants ont alors pu refaire ces postures chez eux pour à leur tour, les apprendre à leurs parents.

Et pour rendre les séances de yoga encore plus ludiques, les intervenants ont utilisés différents objets comme des plumes, un bol chantant tibétain, des feuilles d’arbre… Quant à l’ambiance, la détente et l’apaisement étaient au rendez-vous grâce aux différentes senteurs diffusées lors des séances.

Les bienfaits du Yoga pour enfant

La pratique du yoga dès le plus jeune âge apporte de nombreux bienfaits. Elle permet de :

FAVORISER L’EQUILIBRE EMOTIONNEL DE L’ENFANT

  • canaliser son énergie,
  • apprendre à gérer ses émotions et développer de la confiance en soi,
  • se relaxer, être plus apaisé,
  • développer ses capacités de concentration et d’écoute.

CONNAITRE ET DECOUVRIR SON CORPS

  • apprendre à respirer,
  • se sentir mieux dans sa peau,
  • apprendre à bouger et prendre conscience de son corps,
  • améliorer sa souplesse grâce aux nombreuses postures.

Un grand merci à Quentin et Raphaël du Club Enfants Filapi La Villette pour leur témoignage.

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